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Canícula 2022: Emiten recomendaciones para evitar golpes de calor en esta temporada

Las mayores temperaturas de calor ambiental se registran entre las 11 y 16 horas

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Chetumal.- Las enfermedades propias de la temporada de calor, como las diarreas agudas, quemaduras y golpe de calor, podrían incrementarse durante los días más calurosos del año o Canícula por lo que la titular de los Servicios Estatales de Salud (SESA), Alejandra Aguirre Crespo recomendó a la población aplicar las medidas de prevención.

Importante la hidratación

Para mantener una buena salud durante la temporada de calor, aconsejó mantenerse hidratados, evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor radiación y extremar las medidas de higiene en la preparación y consumo de los alimentos.

En este sentido recomendó tomar agua embotellada, hervida o desinfectada de manera frecuente y para prevenir el golpe de calor, insolación o quemaduras solares ante las altas temperaturas, aconsejó evitar la exposición directa a los rayos solares por tiempos prolongados.

No exponerse al sol

Refirió que las mayores temperaturas de calor ambiental se registran entre las 11 y 16 horas, por lo que, en caso de exposición necesaria, pidió utilizar cremas bloqueadoras, así como sombreros, sombrillas, lentes de protección solar, vestir ropa clara de telas ligeras, camisas de manga larga y pantalón.

Indicó que una exposición directa y prolongada a la radiación solar puede ocasionar golpe de calor que se caracteriza por una sensación de calor sofocante, piel seca, decaimiento, dolor de cabeza, estado de confusión, disminución de la cantidad de orina, mareos, náusea y vómito, ante lo cual se debe acudir de inmediato al servicio médico para recibir tratamiento oportuno.

También pidió ventilar el automóvil, antes de subirse, y no dejar a personas ni mascotas en el interior de vehículos cerrados estacionados bajo los rayos del sol.

Medidas sanitarias

Asimismo para la prevención de enfermedades diarreicas recomendó lavarse las manos con agua y jabón, antes y después de preparar alimentos o comer, después de ir al baño y cambiar pañales, y realizar actividades de limpieza.

Igualmente, dijo, es importante lavar con agua y jabón o desinfectar con cloro o plata coloidal frutas y verduras, mantener alimentos crudos en refrigeración, verificar que estén en buen estado y bien cocidos antes de consumirlos, y evitar consumir alimentos de dudosa procedencia en vía pública.

De la misma manera aconsejó consumir los alimentos inmediatamente después de su preparación, para evitar su descomposición, y en el caso de productos del mar  como  pescados y mariscos estos deben consumirse bien cocidos o fritos.

Cuidar a grupos vulnerables

Explicó que en esta temporada los grupos de mayor riesgo son menores de cinco años, adultos mayores y quienes padecen alguna enfermedad crónica como diabetes, hipertensión y obesidad. En este caso les recomendó mantener su tratamiento médico para el control de su padecimiento.

Por último hizo un llamado a evitar la automedicación y acudir a alguna clínica o centro de salud en caso de presentar síntomas de deshidratación o diarreas.

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Despliega Mara Lezama programa de atención a desfondes en 8 colonias de Chetumal y resolver un problema de desfondes

La gobernadora da respuesta a vecinos y vecinas de los fraccionamientos Del Mar y La Isla; así como las colonias Adolfo López Mateos, Primera Legislatura, Barrio Bravo, Aarón Merino, Centro y 5 de Abril

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Chetumal.- En respuesta a los y las chetumaleñas, la gobernadora Mara Lezama Espinosa impulsa un programa más de atención de desfondes en ocho colonias de Chetumal, con inversión cercana a los 5.5 millones de pesos, para recuperar el brillo de la capital del estado.

Solución a fondo del problema

En un recorrido por la calle Heriberto Frías, esquina Juan Sarabia, en la colonia Adolfo López Mateos, la gobernadora explicó que es una obra que se atenderá a profundidad y de manera adecuada para evitar que el agua que circula por debajo vuelva a crear el socavón.

Las zonas que serán atendidas en este programa de rehabilitación de vialidades, con atención a desfondes en la parte baja de Chetumal, son los fraccionamientos Del Mar y La Isla; así como las colonias Adolfo López Mateos, Primera Legislatura, Barrio Bravo, Aarón Merino, Centro y 5 de Abril. Son alrededor de 1,180 metros cuadrados de vialidades, más de 200 metros cuadrados de banquetas y más de 80 metros cuadrados en guarniciones.

 

Acompañada de la presidenta municipal de Othón P. Blanco, Yensunni Martínez Hernández, así como de Rosa y de Luis, del Comité de Contraloría Social, Mara Lezama dijo que en esta ocasión se atienden las zonas donde los y las vecinas se han contactado y han solicitado de manera específica. “Es una jornada de desfondes en la capital del estado. Nosotros hemos atendido ya muchísimos, pero esta es una jornada especial entre las llamadas que hemos recibido en territorio y a través de La Voz del Pueblo, expresó.

Por su parte, la presidenta municipal, Yensunni Martínez, afirmó que el Ayuntamiento hace su parte, bacheando toda la ciudad y donde hay un desfonde se le da otro tratamiento, por lo que se trabaja en los tres niveles de gobierno.

La jornada de atención a desfondes, a cargo de la Secretaría de Obras Públicas, beneficiará de manera directa a 6 mil 646 habitantes y mejorará la movilidad para los más de 169 mil habitantes de la ciudad.

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Quintana Roo, sede por primera vez del Encuentro Nacional de Saberes Locales con participación de 20 estados

Mara Lezama inauguró el 8º Encuentro Nacional de Saberes Locales, que reúne a 57 niñas, niños y adolescentes de 20 estad; comparten conocimientos ancestrales para preservar el patrimonio cultural

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Chetumal.- Al inaugurar el 8º Encuentro Nacional de Saberes Locales con la participación de 57 niñas, niños y adolescentes de 20 estados, de los cuales 12 representan a Quintana Roo, la gobernadora Mara Lezama Espinosa explicó que se trata de preservar nuestra identidad, que estos saberes no desaparezcan, que ninguna artesana deje de bordar, urdir hamacas, herbolaria, o que los chavos y las chavas dejen de los juegos tradicionales en las lenguas maternas.

Se compartirán experiencias de comunidades

Este Encuentro Nacional, del que Quintana Roo es sede por primera vez, es resultado del esfuerzo conjunto entre el Gobierno de México, a través de la Secretaría de Cultura del Gobierno de México y la Coordinación Nacional de Desarrollo Cultural Infantil “Atlas y Raíces” -que celebra 30 años-, así como el Gobierno del Estado de Quintana Roo. Se trata de un espacio que promueve el intercambio cultural, la participación y el ejercicio de los derechos culturales de niñas, niños y adolescentes de todo el país.

“En este Encuentro vamos a compartir experiencias de chavas y chavos que hablan de nuestros pueblos originarios, de esta diversidad que nos han enseñado, que cada historia suma, que cada comunidad aporta para fortalecer las tradiciones y la identidad que compartimos en nuestra Nación”, expresó Mara Lezama quien estuvo acompañada de la presidenta honoraria del DIF, Verónica Lezama.

Reconocen impulso que da Mara a infancias y juventudes

En representación de la secretaria de Cultura del Gobierno de México, estuvo el director general de Vinculación, Antonio Zúñiga Chaparro quien expresó que la designación de Quintana Roo como sede representa un reconocimiento al trabajo que Mara Lezama impulsa en favor de las infancias y juventudes, fortaleciendo la preservación del patrimonio cultural vivo y consolidándose como referente nacional en la promoción de la diversidad cultural.

El encuentro, del 20 al 22 de julio, es organizado por la Coordinación Nacional de Desarrollo Cultural Infantil «Alas y Raíces», programa de la Secretaría de Cultura del Gobierno de México, en coordinación con el Instituto de la Cultura y las Artes de Quintana Roo (ICA), reafirmando el compromiso de los gobiernos federal y estatal de garantizar el acceso de niñas, niños y adolescentes a la vida cultural como un derecho fundamental.

Saberes ancestrales de Quintana Roo

Quintana Roo participa con niñas y niños portadores de saberes ancestrales como la herbolaria maya, el tejido de bejuco, el urdido de hamaca, el bordado, la lengua maya y la danza Mayapax, expresiones que representan la riqueza cultural de las comunidades del estado y que hoy son compartidas con participantes de todo el país.

Durante la ceremonia de declaratoria de inauguración, la gobernadora Mara Lezama y la presidenta honoraria del DIF, Verónica Lezama, colocaron un pensamiento en la mampara.

Autoridades presentes

También estuvieron en el presídium la presidenta municipal de Othón P. Blanco, Yensunni Martínez Hernández; Mónica Jazmín Zárate Ambriz, encargada de Despacho de la Coordinación Nacional de Desarrollo Cultural Infantil; Ceiba Busambra Xolalpa, niña de José María Morelos; la directora de Cultura y las Artes, Lilian Villanueva Chan; el diputado Saulo Aguilar, y el director del INMAYA, Eder Enrique Chuc Cen.

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Abre la puerta Mara Lezama para que Chetumal entre a la élite del atletismo con la primera pista con certificación internacional de la Península

La nueva pista de estándares internacionales, instalada por la empresa que equipó los Juegos Olímpicos de París 2024, convierte a Quintana Roo en un referente para el desarrollo del deporte de alto rendimiento y fortalece la infraestructura deportiva de la entidad

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Chetumal.- La primera y única pista certificada de atletismo en Quintana Roo y a nivel península fue inaugurada por la gobernadora Mara Lezama Espinosa en la Unidad Deportiva Bicentenario de la capital del estado, la ciudad de Chetumal que recobra su brillo y esplendor.

Agradece Mara a quienes hicieron posible este logro

En medio de un magno evento, en el que corrió la primera competencia de 100 metros, la titular del Ejecutivo hizo un amplio reconocimiento a las empresarias y empresarios que, junto con la Comisión del Deporte de Quintana Roo (CODEQ) y el Gobierno del Estado, hicieron posible que el programa federal del Estímulo Fiscal al Deporte de Alto Rendimiento (EFIDEPORTE), se aplicara por primera vez en Quintana Roo.

Con un monto superior a los 85 millones de pesos, la cifra más alta otorgada en la historia de este programa federal, se trabajó también en obras que fueron entregadas en el marco de la inauguración de la pista de atletismo con estándares internacionales y que fue puesta por la empresa MONDO, la misma que instaló la pista de los Juegos Olímpicos en París 2024.

Segundo edificio del CEDAR

Además, se construyó el segundo edificio del CEDAR Chetumal, con 30 nuevas habitaciones equipadas, individuales, con aire acondicionado, cama y espacios de estudio para cada uno de los deportistas; la rehabilitación del gimnasio de halterofilia con nuevo equipo especializado, y la modernización de la alberca semiolímpica, con nuevos sistemas de filtrado, calentamiento y equipamiento deportivo.

“Hoy entregamos esta obra, pero no es una más, estamos cumpliendo un compromiso, el de devolverle el brillo a nuestra capital, a este municipio”, expresó Mara Lezama al informar que a la fecha se han invertido 172 millones de pesos en infraestructura deportiva, nada más en la capital.

Invita a atletas a usar las instalaciones

Al dirigirse a los y las atletas, Mara Lezama invitó a hacer suya esta pista, que pasen mucho tiempo en ella para poder lograr las victorias y que sea un paso más hacia el futuro que van a construir.

“Pueden contar con este gobierno humanista con corazón feminista que cree en el deporte, que vamos a seguir invirtiendo en el deporte y sólo les pido a las chavas y los chavos que no sucumban a las acciones o las actitudes autodestructivas, que construyan y que extiendan sus alas con un futuro de paz, con un futuro de éxito y con un futuro de felicidad”, pidió.

Empresas participantes

Fueron 9 empresas las que se sumaron para el beneficio del deporte quintanarroense: BP Promotions, S.A. de C.V. (Grupo Piñero), Experiencias Xcaret Hoteles, S.A.P.I. de C.V. (Grupo Xcaret), Ocean By H10 Hotels, Solar Chaca S.A. de C.V. (Riu Hoteles), Vivo Desarrollo S.A.P.I. de C.V. (Grupo Vivo), ABT3, S.A. de C.V. (Grupo Mera), Aeropuerto de Cancún S.A. de C.V., Cancún Airport Services S.A. de C.V.; y Promociones Turísticas Mahahual S.A. de C.V.

“Al hacer entrega de esta obra, hoy se demuestra que cuando el sector privado y el gobierno trabajan de la mano, se logran grandes transformaciones para beneficio de las y los quintanarroenses; podemos decir con orgullo que este proyecto ya es una realidad y fortalece el presente y el futuro del deporte en Quintana Roo”, comentó Jacobo Arzate Hop, presidente de la CODEQ.

Valentina Matos agradeció a nombre de atletas

A nombre de los y las atletas, Valentina Matos Hernández, bicampeona nacional de halterofilia de la Olimpiada CONADE, expresó el agradecimiento y señaló que en esta acción no solo se transforma un espacio, sino que abre puertas para que más niñas, niños, jóvenes y atletas de alto rendimiento puedan entrenar en un lugar digno, seguro y súper adecuado.

Además de la presidenta municipal de Othón P. Blanco, Yensunni Martínez Hernández, estuvieron en esta inauguración la presidenta honoraria del Sistema DIF Quintana Roo, Verónica Lezama; el subcampeón de Tiro Deportivo de la Olimpiada Nacional 2026, Jesús Fernando Ucán Yah; el jefe de la Oficina de la Gobernadora, Eric Arcila Arjona, así como representantes de las empresas que contribuyeron en el proyecto.

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